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Sabemos que as pessoas procuram a musculação (treinamento resistido) por diversos motivos. Uns por saúde, outros por estética, outros por...

Hoje a obesidade constitui um importante problema de saúde pública, tanto pelo seu impacto na expectativa média de vida, como pela...

Fazer as mesmas coisas sempre do mesmo modo, vai te trazer sempre o mesmo resultado. E quando o assunto é SAÚDE, isso não é diferente!...