Você tá "na média? ou acima dela??? :)
Fiz esse áudio/vÃdeo pra levantar essa discussão simples com meus alunos da faculdade e acho que pode ser legal pra você também. Confere...
Tem que treinar certo!!!
Sabemos que as pessoas procuram a musculação (treinamento resistido) por diversos motivos. Uns por saúde, outros por estética, outros por...
