serviços
Nosso compromisso é fazer com que você receba os serviços com total qualidade e excelência
coaching de
emagrecimento
Emagrecer pode parecer uma tarefa bastante dificil para muitas pessoas.
No processo para emagrecimento é necessário entender e aceitar que existem muitos fatores que interferem nisso.
Assim, o coach te auxiliará na identificação de pontos fortes e também de outros pontos em que há necessidade de mudanças.
consultoria fitness
Com a democratização e popularização das atividades físicas em suas diversas possibilidades, há uma necessidade de identificar os gostos e preferências, e até limitações para tais práticas.
Assim, as consultorias funcionam como forma de filtrar essas informações, direcionar e monitorar a prática com o diferencial de poderem acontecer à distância, mantendo total qualidade dos serviços.
coaching de saúde e qualidade de vida
Com tanta informação disponível e a moda da "vida saudável" percebe-se uma busca muita intensa por esse novo estilo de vida.
A melhor parte em adotar comportamentos mais saudáveis é o reflexo que isso terá em sua vida como um todo.
Acredite, vale a pena aceitar os desafios propostos!
avaliação antropométrica
Muito se fala sobre o tal "peso ideal". No entanto, a melhor forma de tornar o corpo mais saudável, é monitorar as taxas de gordura corporal dentro de um limite ideal.
Com técnicas e equipamentos específicos, há uma completa coleta de dados, tratamento dessas informações e execução de relatórios para acompanhamentos de longo prazo.
personal trainer
Para aquelas pessoas que desejam (e até necessitam) um cuidado mais próximo, a figura do personal trainer é indispensável.
Com esse serviço há total segurança na execução das tarefas/atividades.
Diante disso, existe a menor incidência de lesões pós e durante os exercícios, tornando o serviço altamente especializado e direcionado.
avaliação biomecânica
Um corpo mecanicamente harmônico faz todas as tarefas de forma excelente e mais econômica.
Desde a caminhada até a corrida, muitas alavancas estão envolvidas e um desequilíbrio em alguma região pode levar a um quadro de lesão.
Pensando nisso, a análise mecânica, sobretudo da marcha, auxilia na melhora da postura e até na aquisição de materiais (tênis, por exemplo) para a prática de atividades físicas.